في تنبيه أثار تفاعلاً واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي ، دعت خبيرة التغية اليكية الشهيرة موليلير إليير إليير إليير إليير إلي. تجاهل السعال المتكر بعد تناول الطعام.
حذّرت بيليتير من أنه قد يكون مؤررًرًا مبكرًا على حالة صحية تُعرف بـ ”الارتجاع الصامت” الإابة بسرطانات الحلق ، المريء ، والغدة الدرقية.
ما هو الارتجاع الصامت (LPR)؟
الارتجاع المريئي الحنجري البلعومي (LPR) يصيب ما يقرب من ربع البالغين ، ويحدث عندما يتسل حمض المعدة إلى fat أو أو أو التنفسي دون ظهور أعراض الحموضة التقليدية التي تصاحب الارتجاع المريئيئيئي المعتاد.
أبرز علامات الارتجاع الصامت:
* سعال بعد الأكل
* التنحنح المستمر
* بحة في الصوت
* الشعور بوجود “كتلة” في الحلق
* زيادة إفراز المخاط
* التجؤ المفرط
الخر الأكبر: الأعراض الصامتة وتأخر التشيص
تتمثل خورة هذه الحالة في كونها “صامتة” ، مما يؤدي إلى تأخر التشيص وارتفاع الات المضاعفات.
أظهرت دراسات أن 28% من من من مرض سرطان الحنجرة كانوا يعانون من ارتجاع مزمن دون علمهم.
في مقطع فيديو حقق أكثر من 8.6 مليون مشاهدة على “إنستغرام” ، شددت بيلير على تورة تجاهل ا ، قائلة: ” الطعام ليس عرضا بسيطا ، بل محاولة من الحنجرة لحماية نفسها من أحماض المعدة ”.
كيف تحمي نفسك وتجنب المضاعفات؟
قدّمت الخبيرة مجموعة نصائح فعّالة للوقاية من المضاعفات:
* تجنب الأكل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث.
* الحد من الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون.
* الابتعاد عن الكافيين والمشروات الغازية والكحول.
* تناول الطعام ببط ومغه جيدًا.
* تقليل التوتر النفسي.
* تجنّب الإفراط في التنحنح.
متى يجب زيارة الطبيب؟
تنصح هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بمراجعة الطبيب فورًا إاا ا استمرت الأعاض لأكثر من 3 أسابيع تسن. في حال السعال المزمن أو بحة الصوت.
خيارات العلاج:
يشّص الأطباء هذه الحالة باستخدام منظار لفحص الحنجرة والمريء.
وتشمل خيارات العلاج تغييرات في نمط الحياة ، وأدوية مضادة للحموضة مثل جافيسكون ورينيه ، والإقلاعن التدخين.
في الحالات المتقدمة ، قد يتطلب الأمر تدخلاً جراحيًا.
هل تعاني من أي من هذه الأعراض بعد تناول الطعام؟
