الكاتب: admin

  • كيف أعرف الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل؟

    إنه الوقت الشهري الذي تفترض فيه النساء أن الجميع يقدر ظروفهن ، وقت ما قبل الدوريded آلامًا في أسفل البطن ، وانتفاخا ، وآلام الثدي ، وتقلبات مزاجية ، ولكن تشعرين بكل ذلك دون نزول الدم ، ف يعني يعني ي يع ي يع ي أنكِ حامل؟ في الواقع نعم ، فالأعراض التي تسبق نزول الدورة تشبه أعراض أول ا مع بعض الاختلافات. في هذا المقال اعرفي الفي بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل.

    الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل

    رغم التشابه في الأعراض نفسها في الحالتين ، فإن هذه الأعراض قد يصاحبها بعض التفصيلات الصيرة التي تختي أول أولlar أولr. عنها في في فترة ما قبل نزول الحيض ، وحتى هذه التفصيلات تختف من امرأة إلى أخرى. لعل التشابه الأكبر بينهما يكمن في وجود آلام في الثدي ، وأيضا حدوث بعد الألم ، أو ما يشبه التقلصات أسفل البطن. وسنخبرك بالتفصيل في ما يأتي.

    كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل؟

    لمعرفة الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل ، يجب معرفة أنه في أول الحمل يتنامى شعور لدى المرأة يشعوروروروروروا بالتهاب الثدين مع زيادة حساسيتهما للمس ، وتشعر أيضا بجميع الأعراض السابقة التي تي في في في فترة نا قبل نزل مالحيض الإحساس بامتلاء الثدي إلى الإحساس بكثافة الأنسجة وغيرها. تبدأ هذه الأعراض الظهور أسبوع إلى أسبوعين من حدوث الحمل ، وتستمل فترة إفي الأساس مستوى هرمون البروجستيرون في الدم ، والذي يرتفع كثيرًا خلال فترة الحمل.

    اقرئي أيضا: أكثر الآلام شيوعا في أثناء الحمل: البواسير

    كيف يكون ألم الصدر قبل موعد الدورة؟

    يكمن الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل أنه تبدأ آلام الثدي وحسيته للمس النصف الثاني للدورة الشهراوييي الألم من خفيف إلى حاد في بعض الحالات ، وتزداد حدته مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ، وفي في في فت خوبة الم خ أ أ أ أ أ أ أ أ بعد البلوغ بسنوات قليلة وحتى بداية الأربعينات. فإا تحسس exact المرأة في تلك الفترة ثدييها ستلاحظ أن الأنسجة كثيفة ويتخللها يشبه التجمعات خ خوصا المن الخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخالخال. من الثدي ، ويمكن أن تشعر بامتلاء ثدييها أيضا مع وجود ألم. وتبدأ آلام الثدي الأخرى الانسار مع بداية نزول الطمث، وهبوط مستوى هرمون البروجستيرون في الدم.

    أعراض أخرى يمكنكِ بها التفريق بين الأمرين:

    تعرفي إلى: 5 طرق بيعيعية لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية

    متى يبدأ ألم الثدي في الحمل ومتى ينتهي؟

    غالبًا ما يكون ألم الثدي العرض الأول للحمل ، ويحدث في وقت مُبكّر من أسبوع إلى أسبوعين الحمل. وتصل ذروة الإحساس بألم الثدي في الأشهر الثلاثة الأولى لأنَّ جسمك يفيض بالهرمونات. فالهرمونات المتزايدة والتحول في بنية الثدي يعني أن الحلحلمتين والثدين يشعران بالحسية والألم منذ ثلاثة أسابيع أساثة أساثة أساثة أربعة.

    وتعاني بعض الأمهات من استمرار ألم الثدي في أثناء الحمل حتى الولادة ، لكن بالنسبة لمعظمهن يهدأ الألم بعد بعد بعد بعد الأول من الحمل.

    لعل تشابه الأعراض في حالات ألم الثدي يجعل من الصعب معرفة الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل خاصةً للحامةةة لل mistake الأولى ، ولكن يمكن للحامل في المرات التالية أن تتوقع اختاقًا في شكل الألم ، خوصا مع الإحس ما يشبه يشبه الالتهاب ، ويمكنها عندئٍ أن تتوقع حدوث الحمل بالفعل.

    الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من “سوبرماما”.

    • لأجهزة الأندرويد ، حمليه الآن من Google Play
    • لأجهزة آبل – iOS ، حمليه الآن من App Store

    العودة إلى الحمل إقرأ المقالة

    Source link

  • 7 أمور لا يستطيع الرجل مقاومتها في المرأة

    في علاقتك بزوجك ، هناك كثير من العوامل التي تعمل على جذب كل منكما للآر ، كانت متعلقة بطبيعة الآرف الآرف الآرف واحتياجاته ، أو شكل الحياة الأسرية ، أو علاقتكما الحميمي ، ومثلما يوجد بعض العوامل التي تي ، ف ف فهناك أيضايضا أمور لا يستطيع زوجك مقاومتها كالعوامل الشكلية ، وأخرى في طبيعتك الشية ، في هذا المقال تقدم لix ” تجذب الرجل في المرأة ، ونعرفك أيضا بمجموعة من الكلمات التي يحب الرجل سماعها ، وليست من الرفاهية أن بهت و وإ وإنم تساعد حقيقة على توطيد علاقتك بزوجك وعمل حالة من الانسجام في علاقتكما.

    أشياء تجذب الرجل في المرأة

    هناك عدة أشياء تجذب الرجل إلى المرأة ، لا تتعلق بالمظهر ف ، وإنما المظهر والشية يكملان بعضهما ، أشياء أشياء أشياء. الرجل في المرأة:

    1. الخصر: شكل الخر من أكثر الأمور التي لتي لا يستطيع الرجل مقاومتها في المرأة ، فهو عقله الباطن يمثل القدرة علىوبة الخوبة والإنجاب ، لذا فكلما كان خصرك نحيفًا ومتسقًا مع شكل جسمك ز زاد انجذاب زوجك لكِ.
    2. الشعر: اعتناؤك بشعرك يكسبك مظهرًا جذابًا وميزا ، فحافظي على أن يكون صحيًا ، فهو علي على الأنوثة.
    3. الصوت: صوتك المنخفض يجذب زوجك إليكِ ، فتجنبي أن يكون مرتفعًا دائمًا ، فصاحبة الالمنخفض الأكثا للرجل.
    4. الماكياج: لا تعتقدي أن وضعك كثيرًا من المساحيق عامل أساسي في جمالك ، ولكن احرصي على العناية بشرتك بشكل يُغن أن ملازمة للماكياج بورة دائمة ، فالرجل عادة ما ينجذب للمرأة الأقل استخدامًا للماكياج.
    5. الألوان: الألوان لها دور أساسي low المرأة لللرجل ، ومن أكثر الألوان ثثاريل الأحمر ، وإدخاله ضمن ألوانك اليومية التي تستخدمينها ، فقد… للرجال ، لذا س س ارتديت فستانًا أحمر اللون أو عت أحمر شفاه بهذا اللون ، قتأكّدي أّنه لن يستطيع مقاومتك.
    6. الرقة: الرقة من أهم مقومات الأنوثة فهو لا يريد بالتأكيد صوتًا أو جهوريًا ولا حير ناعمة.
    7. الحنانان: حنانك معه حتى في غير أوقات العلاقة الحميمة يجذبه لك فما بالك في أثنائها؟
    اقرئي أيضا: خمس حركات تثير الزوج وتفقده عقله

    كلمات يحبها الرجل

    الرجال مثل النساء تمامًا ، يحبون سماع الكلمات الرقيقي career بالكلمات والعبارات التي يحب أن يسمعها الرجال من زوجاتهم:

    • “أنا أصدق فيك”: نعم ، قد تكون لدينا الثقة بأنفسنا ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الجيد سمift حين تقولين لزوجك “أنا أصدق فيك وأثق بك” فهذا يمنحه مزيدًا من الثقة بنفسه والتصility يشعره بدعمك له.
    • “مظهرك أنيق وجذاب”: ليست السيدات فقط من يرغبن في الظهور بمظهر أنيق والحالحول على عبات الإعجاب من أ ، ولكن الرجال أيضا يحبون ويشعرون بالرضا عندما يسمعون من زوجاتهم كلمات الثناء على مظهرهم.
    • “أنت مختلف عن الآرين”: يحب الرجال الشعور بأنهم مميزون لدى زوجاتهم ، لذا من الجيد تذكير زوجك بأنه مختلف وميز من حين لآر.
    • “أن أكون بين ذراعيك”: من الواضح أن هذا شيء يجب قوله خلال الحضن ، ومن الجيد دائمًا س يحب الرجال هذه الجملة لأنهم تش Even على احتواء زوجاتهم.
    • “أنت دائما تجعلني مبتسمة”: يحب الرجل أن يعرف من زوجته أن وجوده يضفي المرح ، وأن النكات التي يلقيها تبتسم بشكل حقيقي مج م، م م، يشعره بالأمان.
    • “أتمنى لك وقتًا لطيفًا مع أصدقائك”: لا يعني هذا أنك لا تهتمين بزوجك ، وإنما أن كلًا منكما يعطي الآر مساحته الخاصة ، ف بعض الأحيان ، يحتاجل إلرج قضاء الوقت مع أصدقائه ، لذلك من الرائع تشجعيه على ذلك ، بدلًا من جله يشعر بالذن لأنه يخرج أصحبة أصدائه ويييding المنزل.
    • “أنا أحبك”: يحب الرجل سماع عبارة “أنا أحبك” من زوجته ، تماا مثلما يح أن تحضتنه وتقبله يمكنك قول كلمة “أنا أحب” أو من خلال الرسائل النصية عبر التليفون.
    • “أنا أقدّر ما تقوم به وتفعله”: يحب الرجل دائما سماع عبارات التقدير من زوجته ، كلما كانت هناك فرصة ، عن عن تقديرك للمجهود الذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذي يبذ. وفي رعاية البيت.
    اقرئي أيضا: 10 خوات لجعل غرفة نومك أكثر ثثارة وحميمية

    ختامًا ، حاولنا من خلال المقال أن نشاركك بأشياء تجذب الرجل في المرأة ، فحاولي دائما الحفاظ على مظهرك و ولا أنسي التواصل القائم على الصراحة والوضوح هو هو الطريق الأفضل لعلاقة ومستقرة.

    تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل ، ولتوطيد علاقتكِ riend الزوجية ، يمكنكِ زيارة قسم العلاقات الزوجية في “سوبرماما”.

    العودة إلى علاقات إقرأ المقالة

    Source link

  • هل الرضاعة الطبيعية تسب تساقط الشعر؟ وما الحل؟

    عادة ما تكون تجربة الحمل والولادة من التجارب المثيرة لدى أي امرأة ، وبعد انتهاء تجربة الحمل ، يبدأ الاس الاستعاست either لفترة ما بعد الولولادة ، والتي تعد الفترة الأهم والأصعب والأجل ، لأن الأم أخيرًا تكون بصحبة مولودها ، تعد الفرةة الaring الفيرة التالية للولادة من الفترات التي تشهد تغيرات هرمونية وجسدية ونفسيي IN تغير يطرأ عليهن ، ومن ضمن التغييرات التي تلاحظها كثير من النساء ، تساقط شعرهن بصورة ملحوظة بعد الوللالالالالالالالالالالالالالالi فترة الرضاعة ، وهو ما يجعل كثيرات يسألن عن سبب تساقط شعورهن بعد الولادة ، وهل هذا أمر طبيعي أم هنا يدعو يدعو يدعو. وهل الرضاعة الطبيعيعية تسب تساقط الشعر؟ في هذا المقال نجيبك عن كل تساؤلاتك بخوص تأثير الرضاعة على تساقط الشعر.

    هل الرضاعة الطبيعية تسب تساقط الشعر؟

    تساقط الشعر بصورة كبيرة بعد فترة الحمل والولادة أمر طبيعي تمر به السيدات كلهن تقريبًا ، و ولا يرجع تساقط الشعر بعر بعر بعر الولادة إلا الرضاعة الطبيعيعيعية ، فالرضاعة الطبيعيعية تقلل كثيرًا من معدل الهرمونات المفاجئ في الجسم الولادة ، ، ، ، ، ، ، يحافظ على الشعر بعض الشيء من التساقط.

    السبب الأساس في تساقط الشعر نقص مستوى هرمونات الأستروجين والبروجيسترون في جسم المأة بصورة بعد الادة ،،ذ الهرمونات هي المسؤولة عن تقليل تساقط الشعر الطبيعي وتقوية البصيلات بشكل كبير أثناء الحمل.

    من الخأ تمامًا الاعتقاد بأن الرضاعة الطبيعية تستنفد العناصر الغائائية التي تحصل عليها الأم المرضعة ط أنها أنها أنها على الح once على نظام غائي صحي ومتوازن ، وهذه هي إجابة سؤال “هل الرضاعة الطبيعية تسب تساقط الشعر؟” بالتفصيل.

    تأثير الرضاعة على تساقط الشعر

    بعد معرفة إجابة سؤال “هل الرضاعة الطبيعيعية تسب تساقط الشعر؟” من المهم معرفة أنه تلاحظ العديد من الأمهات الجد تساقط الشعر بعد الولادة بثلاثة أشهر تقريبًا ، هذا تغيعيعيعيل طي easily بعد الولادة ، ولا علاقة له له بالرضاعة الطبيعية ، وإنما له علاقة بالتغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة الولادة.

    يبدأ تساقط الشعر عادةً في نحو ثلاثة أشهر بعد الولادة ، يمكن يبدو تساقط الشعر أكثر شدة إذا شعرك ينمو أكثر الطبيعي خلال الحمل ، أو أا كعرك طويلًا ، تعود معظم النساء إلى دورة نمو الشعر المعتادة في غون أشهر أوين أشهر و 12 شهرًا بعد الولادة.

    اقرئي مزيدًا: الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعيعيعيo

    نصائح لتقليل تساقط الشعر أثناء الرضاعة

    بعد معرفة إجابة سؤال “هل الرضاعة الطبيعيعية تسب تساقط الشعر؟” الرضاعة ، للتقليل من معدل تساقط الشعر:

    • احصلي على نظام غائي متوازن لتقوية وتكثيف الشعر ، واهتمي بالحول على نسبة جيدة من الحديد يد والبروتين.
    • استمري في تناول الفيتامينات المو once لكِ في مرحلة ما قبل الولادة.
    • سرحي شعرك بلطف واستخدمي مش واسع الأسنان ، وتجنبي المستحضرات الكيميائية ، كالصة وستحضرات فرد الشعر وغيرها.
    • استخدمي الشامبو المكثف للشعر ، واهتمي بترطيب شعرك دائمًا.
    • تجنبي الحرارة ، فلا داعٍ للمكواة أو السيشوار في هذه الفترة ، كما أن الشعر الكيعلي سيعيعيعيعييعطيعرك مظهرًا أكثا كثافة.
    • جرّبي قصة شعر جديدة ، ليبدو شعرك أكثر كثافة.
    • تجنبي التعرض للتوتر قدر الإمكان ، لأن الإرهاق مع التوتر الدائم لهما أثر كبير زيادة تساقط الشعر.
    • تجنبي فَرْك أو شد شعرك.
    • احمي شعرك من أشعة الشمس ، وغيرها من مصادر الأشعة فوق البنفسجية.
    اقرئي مزيدًا: أطعمة تمنع تساقط الشعر خلال الحمل وبعد الولادة.

    ختامًا ، حاولنا من خلال المقال أن نجيبك عن تساؤلك “هل الرضاعة الطبيعيعيعيعيعية تسب تساقط الشعر؟” كل ما عليك هو هو الاهتمام بحالتك النفسية والجسدية واتباع نظام غائي وحي ونمط حياة سليم.

    يمكنك عزيزتي معرفة مزيد من الموضوعات حول العناية بالشعر على موقع “سوبرماما” من هنا

    العودة إلى جمال وموضة إقرأ المقالة

    Source link

  • 5 أفكار جديدة لصوص البرجر

    من منا لا يعشق ساندويتشات البرجر اللذيذة؟ خاصةً حينما تكون غارقة في صوص البرجر الشهي مع قطع الخروات و هل ترغبين في معرفة أسر الطعم لا يقاوم لساندويتشات البرجر في المطاعم الشهيرة؟ إنه الصوص اللذيذ الذي يوضع داخل ساندويتش البرجر فيسيل اللعاب لتناوله.

    اقرئي أيضًا: طريقة عمل برجر المطاعم في المنزل

    أنواع صوص البرجر

    بعيدًا عن الكاتشب والمايونيز ، هناك أنواع أخرى ومتعدة لصوص البرجر نتذوقها المطاعم الشهيرة ، ويمكِ بنفس بنفس بنفس بنفس بنفس بنفسb في المنزل بأقل تكلفة وبخوات بسيطة ، لذا سنقدم لكِ خمسة منها في السطور التالية:

    طريقة عمل صوص المشروم مع البرجر

    المقادير:

    • 1 ملعقة صييرة (5 جم) من الزبد.
    • ¾ كوب (150 جم) مشروم طازج مقطعًا شرائح.
    • كوب (187.5 مل) كريمة طبخ “بشاميل خفيف”.
    • 1 ملعقة صييرة (5 جم) فلفل أسود.
    • 1 ملعقة صييرة (5 جم) ملح.
    • 2 فص ثوم مفروم.

    طريقة التحضير:

    1. الني الزبد في حلة متوسطة على نار متوسطة إلى مرتفعة.
    2. أضيفي شرائح المشروم حتى تحمر قليلًا ، ثم اخفضي النار إلى درجة متوسطة.
    3. أضيفي الكريمة (البشاميل) مع الملح والفلفل class ، واتركي المزيج حتى يغلي.
    4. اتركي المكونات لمدة 5-8 دقائق مع التقليب من حين لآر ، حتى لا تفور الكريمة.
    5. قلبي المزيدًا ، ث ثم أضيفي الثوم المطحون ، واتركيه لمدة ديقة أخرى.
    6. ارفعي صوص المشروم من على النار ، واتركيه يبرد قليلًا.
    7. قدميه مع ساندويتشات البرجر اللذيذة ، واستمتعي مع عائلتك بالمذاق.

    طريقة عمل صوص الجبن الشيدر

    المقادير:

    • 2 ملعقة صغيرة (10 جم) نشا ذرة.
    • ½ كوب (125 مل) حليب بارد.
    • ¼ كوب (50 جم) جبن شيدر مبشور.
    • ملعقة مستردة.

    طريقة التحضير:

    1. اخلطي المكونات على نار هادئة ، وقلبيها جيدًا حتى الذوبان.
    2. أضيفي ملعقة صيرة من الفلفلفلفلفل ass الحار المهروس (حسب الرغبة).
    3. أضيفي ملعقة من المستردة ، لإعطاء الميزة.
    4. صوص الشيدر مع ساندودويتشات البرجر والبطس المحمرة.
    تعرفي على: ٧ وصفات للصوص تقدم مع البطس المحمرة

    طريقة عمل صوص الطحينة والبقدونس

    على الرغم من أن هذا الصوص دائمًا ما تقدمه المطاعم مع ساندويتشات الشاورما ، فإن له مذاقًا خاصا ميزا مع ميزا مع ميزا مع ميزا مع ما مung البرجر ، لذا تجربته مع البرجر فرصة لا يمكنكِ تفويتها.

    المقادير:

    • 1 كوب (250 مل) طحينة.
    • كوب (187.5 مل) عصير ليمون.
    • ¼ كوب (62.5 مل) ماء.
    • 2 فص ثوم مفروم.
    • 1 ملعقة صييرة (5 جم) ملح.
    • ملعقة صيرة (2.5 جم) بقدونس مفروم.
    • ملعقة صيرة (2.5 جم) كمون.

    طريقة التحضير:

    1. ضعي الطحينة والثوم وعصير الليمون والملح والكمون في محضر الطعام.
    2. امزجي المكونات جيدًا ، ثم أضيفي إليها الماء.
    3. في وعاء صيير ، أضيفي البقدونس إلى المزيج ، وقلبيه ليصبح جاهزا للاستخدام.
    4. حضري ساندويتشات البرجر ، ثم صبي الماخلها.

    طريقة عمل صوص الجبن الريكفورد

    هو صوص كريمي قوي المذاق ، ولكنه مميز جدًا لهواة الجبن ، كما أنه لذيذ مع البطا والبرجر.

    المقادير:

    • كوب (125 مل) كريمة.
    • ½ كوب (100 جم) جبن ريكفورد مبشور.
    • ¼ كوب (50 جم) مايونيز.
    • فص ثوم مفروم.
    • ملعقة كبيرة (15 مل) حليب.
    • عصير ½ ليمونة.
    • 1 ملعقة صييرة (5 جم) ملح.
    • 1 ملعقة صييرة (5 جم) فلفل.

    طريقة التحضير:

    1. في وعاء على النار ، اخلطي الكريمة والجبن الريكفورد ، مع المايونيز وبقية المكونات ، حتى يصبح القوام با بع بع بع بع بع ودع الكتل.
    2. غي المزيج واتركيه جانبًا ليبرد ، ثم ضعيه في الثلاجة حتى وقت التقديم.

    طريقة عمل صوص المستردة بالعسل

    المقادير:

    • ½ 1 كوب (300 جم) مايونيز.
    • 3 ملاعق كبيرة (37.5 جم) مستردة.
    • 3 ملاعق صييرة (15 جم) عسل.
    • 3 ملاعق صييرة (15 جم) زيت نباتي.
    • ملعقة صييرة (5 جم) خل تفاح.
    • ملعقة صييرة (5 جم) فلفل حار.
    • ملعقة صييرة (5 جم) بصل بودر.

    طريقة التحضير:

    1. في وعاء متوسط ​​، اخلطي المقادير جيدًا ، ثم ضعي الصوص في الثلاجة.
    2. قدميه باردًا مع البرجر.

    الآن ، بعد أن قدمنا ​​لكِ أنواعًا متعددة من صوص البرجر الذي تقدمه المطاعم ، لا تتردي تجربتها لعائلتنوعي ي لتنوعي ي لتنو either في مذاق البرجر بأقل تكلفة وأبسط خوات.

    العودة إلى المطبخ إقرأ المقالة

    Source link

  • وهبي: الاستاذ مول شهادات الماستر وقع اتفاقية لمحاربة الرشوة مع وزير عدل سابق!

    وهبي: الاستاذ مول شهادات الماستر وقع اتفاقية لمحاربة الرشوة مع وزير عدل سابق!

    كشف وزير العدل ، عبد اللطيف وهبي ، اليوم الثلاثاء بمجلس النواب ، ما وصفه ” المعتقل في قضية “ديبلومات الماستر” بجامعة ابن زهر بأكادير.

    وابرز أن الاستاذ كان يرأس جمعية لمحاربة الرشوة وسبق أن وقع اتفاقية شراكة مع عدل سابق تحت نفس العنوان!

    وقال وهبي ، خلال تقديمه لمشروع القانون رقم 03.23 القاضي بتغير وتميم القانون رقم 22.01 المتعلق المسطرة ، ،ية ، ، ، جلسة تشريعيعية عمومية ، إنه يتوفر على نسخة من الاتفاقية الموقعة داخل مقر وزارة العدل بين الأستاذ المعني وزير عدل عدل عدل عدل عدل عدل.

    وأضاف ، بلهجة حادة موجها كلامه للنواب: “الاتفاقية وقّعها هذا الذي يُتابَع أمام القضاء في الدبمات ، وإ وإ وإ وإ وإ أردتم ، أنشرها لكم ، أنا موجود! ”.

    ويأتي تصريح وهبي في خم تفاعلات واسعة مع مع ملفجر مؤرًا ، ويتعلق بشبشبهات فساد مالي وأكاديمي حيث حيث حيث قالتحقيقيقيقos بمحكمة الاستئناف في مراكش قد أصدر ، يوم الثلاثاء 13 ماي 2025 ، قرارًا بإيداع الري الجعي الاعتقالقالقالقالقzy الاحتياطي بسجن الأوداية ، على خلفية الاشتباه في تورطه عمليات تلاعب تلاعب تسجيلات الماستر شهادات جامعية مام wor مبالغ مالية.

    وقد مكنت التحقيقات التي باشرتها الفرقة الوطنية للشرطرطة القضائية من الوصول إلى أطراف آرين يُشت تورطهم منظمة يُرجح أنها تنش في المتاجرة بالديبلومات الجامعية ، في واحدة من أخر قضايا المساس بنزاهة المةة التعليميميميميميمcing والجامعية بالمغرب.

    Source link

  • السغروشني: التكنولولولولولric الرقمية والذكاء الاصناعي محركان لتجويد الحياة الحضرية os

    السغروشني: التكنولولولولولric الرقمية والذكاء الاصناعي محركان لتجويد الحياة الحضرية os

    أكدت الوزيرة المنتدبة المكلفة بالانتقال الرقمي وإلاح الإدارة أمل الفلاح السغني أ أمس الأربعاء البيضي أن تحسين جودة الحياة الحضرية بفضل التقدم في التكنولولوجيا الرقمية والذكاء الاصناعيعيعد إحدى ركائ المدينة الذكية.

    وأبرزت الوزيرة ، في كلمة خلال افتتاح الدورة التاسعة من ملتقى المدينة الذكية لللدار البيضاء (Casablanca Smart City) ، المنظم تحت الرعاية السامية لصاحب الجلged لل himself الرقمية والذكاء الاصناعي في بناء منظومة حضرية مبتكرة ومستدامة.

    وأكدت أن تحديات المدن الذكية تكمن في القدرة على إعادة ابتكار الإار المعيشي الحضري ، بالاعتماد مقاربة متعدة مياربة متعدة مة مة مة مة مة مةة مة produ التخصات تجمع بين التخيط الحضري والتكنولولولولولولlight النائة والحكامة التشged يجمع بين ضرورورات التنمية المستدامة ومتطلبات المدينة الذكية.

    من جهته ، أكد وزير النقل واللوجستيك ، عبد الصمد قيوح ، أن التنقل يشكل إحدى الرافعات الاستراتيجية ، ف ف ف الذي تشهد فيه المدن تحولات عميقة.

    وأبرز السيد قيوح ، في كلمة ألقاها نيابة عنه الكاتب العام للوزارة ، خالد الشرقاوي ، المشاريع الهيكلية الجاريذذ الجاريذذ في جهة الدار البيضاء – سطات (الخ السكي فائق السرعة ، والمناطق اللوجستية) مندمجة تربط بين التنمية الاقتصادية ، والإدماج الاجتماعي ، والتحول البيئي والرقمي.

    كما أشار الوزير إلى أن مشروع المدينة الذكية للدار البيضاء أصبح أساسية للتفكير الجماعي في مستق المدن الكبرى.

    من جانبه ، سلط المدير العام لشركة التنمية المحلية الدار البيضاء للتنشيط والتظاه محمد الجواهري ، الى على على العديديدة التي توفرها التكنولولولlight النائة لمواجهة رهانات المدينة التي تشمل التنقل ، و والبنية التحتية الرياضياضياضياضياضzy والحكامة ، والإدماج الاجتماعي والتشيل.

    ولفت إلى أن هذه النسخة ، التي تقام تحت شعار “مدن ذكية من الجيل الجديد .. إلى تجاوز الابتكار التكنولولولولlight البسيط لتعزيز التحول العميق في علاقة المواطن بالمدينة.

    وأضاف أنه في الوقت الذي تستعد فيه العاصمة الاقتصادية لاستضافة أحداث دولية كبرى وتعزيز بنيتها التحتية ، فإن فإن فإن فإن فإن فإن ف تؤكد مكانتها كرائدة في مجال المدن الذكية الإفرية.

    بدوره ، أشاد جاكيس غابرييل كيمليو تشاغاغاغ ا المستشار الخاص للرئيس الوطني للاتحاد البلديات المدن المة فييي الكاميرون ، ممثل مدينة ياوندي ، ضيف شرف هذه الدورة ، بالتجربة … إلهام حقيقي للمدن الإفرية ”.

    وأكد على أهمية الشراكة بين المغرب والكاميرون ، خاصة في مجالات التحول الرقمي والتخيط الحضري المستدي الحكامةةة’re المحلية ، داعيا إلى تكثيف التبادلات جنوب -جنوب بهدف بناء نماذج للتنمية الحضرية تتماش مع واقع القالإفريةية.

    ويقترح ملتقى المدينة الذكية للدار البيضاء 2025 ، على مدى يومين ، برنامدitude وورشات عمل موضوعاتية ، بالإافة إلى فضاءات مخصة للمقاولات النائة والابتكار المحلية.

    كما يتضمن البرنامج تنظيم “هاكاثون” يشارك فيه أزيد من 100 شاب من تخصات متعددة ، لتقديم حلول عملية لقضايايايايايايايايايايايا مجايا ف م م الطاقة ، والتنقل ، والتكنولولوجيا المدنية.

    Source link

  • صورة جديدة للأميرة سلمى والأمير هاشم .. والملكة رانيا تعلّق

    صورة جديدة للأميرة سلمى والأمير هاشم .. والملكة رانيا تعلّق


    شاركت الملكة رانيا العبدالله متابعيها عبر حسابها الرسمي على “إنستغرام” عبدالله الثاني ، خلال حضور رسمي ضمن فعاليات احتفالالات عيد الاستقلال ال confession

    الملكة رانيا تعلّق على صورة الأميرة سلمى والأمير هاشم

    6E86A1EB-2D6E-471F-8E5D-3CF90D27F6E6

    أرفقت الملكة رانيا الصورة بتعليق مقتضب ، كتبت فيه “حبايبي my loves 🫶🏻”. وقد حصد المنشور تفاعلاً واسعًا من المتابعين الذين عبّروا عن إعجابهم بالصورة وبالعلاق الأخوية التي تجمع الأم.

    وجذبت إلالة الأميرة سلمى الأنظار ، إ اختارت فستانًا أنيقًا باللون البنفسجي الملكي بقصة وانسيابية ، زُيّن. بحزام ذهبي رفيع عند الخصر ، وأضافت إليه حقيبة يد بسيطة ولمسة من المجوهرات ، ما منهرًا راقياً وميز.

    أما الأمير هاشم ، فقد ظهر بدلة رسمية داكنة ، ارتدى معها قميصا أبيض وربطة منقطة ، عاكسا أناقة شية ممم مم مم مم تتماش مع الطابع الرسمي للمناسبة.

    تفاعل واسع مع صورة جديدة تجمع الملك عبد الله والملكة رانيا

    الملك عبدالله الثاني برفقة ولي العهد والأميرة سلمى والأمير هاشم

    C88729D6-FA22-4F39-9D25-1BA289E3618F

    وكان الحساب الرسمي للديوان الملكي الهاشمي عبر “إنستغرام” نشر صورة تجمع الملك عبداله الثاني ولي عهدهدهدهدهدهالأمير الأمير بن عبدالله الثاني ، ووراءهما الأميرة سلمى والأمير هاشم.

    وجاء في التعليق على الصورة: “جلالة الملك عبدالله الثاني مع أصحاب السمو الملأمير الحسين عبدﷲ الثاني الثاني و ولي و ولي و ولي و ولي و العهد ، والأمير هاشم بن عبدالله الثاني ، والأميرة سلمى بنت عبدالله الثاني قبيل بيل مراسم حفل عيد الاستاستاستاستاستاستاس himself والسبعين في قصر الحسينية “.

    الملكة رانيا تنضم لـ “نادي الديسك الأردني”

    وتأتي هذه الصورة بعد منشور سابق للملكة رانيا كشفت فيه عن متابعتها حفل الاستقلال من العقبة ، ، تذ تمر بسبسب our ألم في الظهر ، وعلّقت حينها مازحة بانضمامها إلى “نادي الديسك الأردني”.

    الأمير الحسين يهنئ الملكة رانيا والأميرة رجوة بعيد الأم 2025


    Source link
  • كيف تكتبين دفتر الامتنان؟ ولماذا يغيّر حالتكِ النفسية نحو الأفضل؟

    كيف تكتبين دفتر الامتنان؟ ولماذا يغيّر حالتكِ النفسية نحو الأفضل؟


    في خمم الأيام المتسارعة ، والضوط المتراكمة ، وسيل المقارنات الذي لا يتوقد تمرّين بلحظاين بأن بيئين ما ينقصكِ ، وكأن الفرح أصبح مؤجلًا ، والطمأنينة ترفًا بعيد المنال.

    لكن ماذا لو كانت السكينة التي تبحثين عنها ليست في تغيّر الظروف ، بل في نظرتكِ إليها؟ وماذا لو وُجدت أداة بسيطة ، لا تتطلب وقتًا طويلًا ولا جهدًا ك قادرة على إعادة ترتيب مزالداخ وسيع وتوسيع وتوسيع زاوية رؤيتكِ للحياة؟

    هنا يأتي دفتر الامتنان ، كواحد من أكثر الأدوات النفسية فعالية. لا يفرض عليكِ تغيير نمط حياتكِ ، ولا يحتاج إلى مساحة أو مهارة في الكتابة. هو مجرد دفتر صغير ، أو حتى بضع صفحات تحتفظين بها في مكانكِ المفضل ، تكتبين ما تشعرين بالامتنا بدا بسيطا أو عابرًا.

    فوائد علمية لدفتر الامتنان

    38e57BCA-D423-4D12-A421-E78B3B9CD07B

    بحسب خبراء الصحة النفسية ، فإن ممارسة كتابة الامتنان بانتظام لا تقتصر فقط على تحسين المزاج ، بل تساعد أيضا على:

    • تقليل القلق.
    • تحسين جودة النوم.
    • تعزيز المناعة.
    • التخفيف من الآلام الجسدية.

    كما تشير الدراسات إلى ألىه العادة قد تؤدي إلى سعادة طويلة الأمد وزيادة في العام عن الحياة.

    والسر وراء هذه الفوائد يكمن في الطريقة التي يعمل بها دماغ الإنسان. فالعقل يميل بطبيعته إلى التركيز على المخاطر والمواقف السلبية كآلية للبقاء ، وهو ما يُعرف بـ “الانحياز السلبي”.

    لكن عند التركيز بوعي على الأمور الأمور الأمور الإيجابية من خلال دفتر الامتنان ، تتم إعادة توجيه نحو اللحظة الحا فية وما من خير ؛ يساعد على تقليل التوتر والعيش في “الآن”.

    دفتركِ .. بطريقتكِ الخاصة

    لا توجد طريقة واحدة صحيحة لكتابة دفتر الامتنان. المهم أن تكتبي بانتظام.

    يمكنكِ استخدام دفتر بسيط ، أو مفكرة مزيّنة ، أو حتى قصاصاصيرة تلصقينها على الجدار.

    البعض يفضل ربط كتابة الامتنان بعادة يومية موجودة مسبقًا ،ل كوب القهوة الصباحي أو أو ، ، وهي تريق تST بـ “تكديس العادات” وتساعد على الاستمرارية.

    ينصح الخبراء بكتابة قائمة يومية قصيرة تتضمن 3 إلى 10 أمور تشعرين بالامتن تجاها ، ويمكنكِ اتباع × 4 × 4 × 4 × 4 × 4 × 4 بداية: اكتبي لمدة 4 دقائق ، 4 مرات في الأسبوع ، ولمدة 4 أسابيع متتالية.

    3 عادات بسيطة لتجربة سحر الامتنان في حياتك

    ليست مجرد كتابة

    لكي تكون ممارسة الامتنان فعالة فعلًا ، من الأفضل أن تكتفصيل وشعور حقيقيded.

    كلما كان ما تكبينه محددًا وواضحًا ، كان تأثيره أعمق.

    حاولي أن تعيشي الشعور أثناء الكتابة ، وأن تسمحي له بالوول إلى قلبكِ وعقلكِ.

    إا استطعتِ الحفاظ على الإحساس الإيجابي لمدة 10 إلى 20 ثانية ، فستزيد فرصة ترسيخه في ذاكرتكِ طويلة الأمد.

    كيف تتجاوزين التكرار؟

    مع الوقت ، قد تشعرين بأنكِ تكتبين نفس الأمور مرارًا وتكراا ، مثل “أمي” ، “صديقتي المقرّبة” أو “.

    وهنا يمكنكِ كتابة قائمة دائمة بالأشياء التي تشعرين بالامتنان لها دومًا ، واعتا قائمة أسية لاë حاجة لتكراجة لتكراداiting يوميًا. بعد ذلك ، ركّزي على البحث عن تفاصيل جديدة في يومكِ تستحق الشكر والامتنان.

    عادة بسيطة .. بتأثير قوي

    الاستمرار في كتابة دفتر الامتنان يعيد برمجة الدماغ ليرى الإيجابي بشكل تلقائي. ومع مرور الوقت ، ستلاحظين أنكِ صرتِ أكثر إدراكًا لجمال التفاصيل الصيرة من حولكِ.

    فكما تقول المتخصة النفسية كاثرين كوبيلّاس: “الدماغ يرى ما يتوقع أن يراه” جميل ، ستصبحين أكثر قدرة على ملاحظته في كل مكان.


    دفتر الامتنان ليس مجرد عادة ج ، بل أداة فعالة لتحسين صحتكِ النفسية والعيش بسلام داخلي أكبر.

    خصّصي بضع دقائق يوميًا لنفسكِ ، اكتبي ، وتنفّسي ، واستمتعي بأثر الامتنان العميق حياتكِ.

    فن الإااء إلى الذات في زمن ضجيج الحياة والآراء


    Source link
  • سلمان الزبيل الفنان والممثل السعودي معلومات كاملة عنه

    سلمان الزبيل الفنان والممثل السعودي معلومات كاملة عنه


    سلمان الزبيل الفنان والممثل السعودي معلومات كاملة عنه وكيف بدأ مشواره الفني inst والنجاح في مجاله وأعماله الفنية والخيرية؟

    محتويات الصفحة

    سلمان الزبيل منشأه ومعلومات عنه

    الاسم: سلمان الزبيل
    تاريخ ميلاد سلمان الزبيل: لم يُصرح سلمان عن عمره أو تاريخ ميلاده.
    محل ميلاد سلمان الزبيل: المنطقة الشرقية – السعودية.
    جنسية سلمان الزبيل: سعودي الجنسية.
    ديانة سلمان الزبيل: مسلم.
    زوأولاد سلمان الزبيل: لم يُصرح سلمان عسم الزوجة أو الأولاد.
    مهنة سلمان الزبيل: ممثل.

    السيرة الذاتية وقصة حياة سلمان الزبيل

    الممثل السعودي القدير ، سلمان الزبيل ، يُعد واحداً من أبرز الوجوه الفنية التي أسهمت في ثثراء السعودية بأعودية بأعوديried متميزة. ولد الزبيل في في المنطقة الشرقية ، وسرعان ما وجد شفه في التمثيل ، مما قاده إلمشاركuce التي عُرضت على شاشات التلفزيون السعودي. بين هذه الأعمال ، يبرز مسلسل مسلسل ملل “، الذي شهد إنتاجه عام 1426 هـ ،لى جانب مشاركاته الأخرى كانت كفيلة كيقلة موهبته وشهرته.

    أحد أشهر أعماله ، مسلسل أبو كلش “، الذي تم عرضه لأول مرة عام 1408 هـ خلال شهر رمضان الكريم ، يُعد يُعد تول مسيريرتهيرتهيرتهيا الفنية ، حيث نال إعجاب الجمهور والنقاد على حد سواء. هذا العمل ، الذي أنتجته محطة تلفزيون الدمام ، يعكس الثراء الثقافي والفني للدراما السعودية. كما شارك في “حامض حلو” ، مسلسل آر نال شهرة كبيرة ، وعُرض على نفس المحطة عام 1415 هـ ما أكانته متعدددددددcing متعدددددcing المواهب.

    في مسيرته ، ظهر أيضاً في “مناقيش” 1417 هـ و “الدنيا بخير” عام 1424 هـ ، بالإافة إلى مشاركته ف ” عزاكم “من” طاش ١٢ “، التي لم تعرض على الشاشات السعودية ولكن شكّلت جزااً مهماً من رصيده الفني. تميزت أعمال الزبيل بقدرتها على التأثير في الجمهور والنقد بما تحمله من عمق في المعالجة ورقي في ف ، ما يناله الاحترام والتقدير في الأوساط الفنية وبين جمهوره.

    سلمان الزبيل والأعمال الخيرية

    سلمان الزبيل ، النجم الذي أضاء سماء الكوميديا ​​بموه الفذة ، يُعد رمزاً للنجاح والتألق في الوسط الفني. يتمتع بحضور لافت أمام الكاميرا ، وقدرة فائقة على استقطاب انتباه ومحيT الذي يجمع بين الإبداع والاحترافية. استطاع سلمان ، من خلال مجموعة مختارة بعناية من الأعمال الفنية ، أن يبي قاعدة جماهيرية ، ، أعماله أdu ،،ف يدل على تفرده في إمتاع المشاهدين وتلبية تطلعاتهم.

    بيد أن هذا النجم السعودي يمتاز بما هو أكثر من مجرد القدرة على إحاك الجمهور ؛ إ يتميز سلمان بروح الإنسانية والنبل ، موجهاً ج من وقته وجهده للأعمال الخيرية ، ويعكس ذلك العم بايقضايقض الإنسانية. على الرغم من الشهرة الواسعة والاحتفاء الكبير الذي يحظظ به ل os ينس أولئك هم في أمس الحاجة إلى إلى الدعم إلى والمساندة. فقد خص ج اً من وقته لزيارة مرض السرطان من الأطفال ، محاولاً بذلك تخفيف آلامهم وإدخال البسمة على و ما ما ما مb ، يُبرز جانبه الإنساني العميق.

    سلمان الزبيل ليس مجرد فنان يتألق في سماء الفن ، بل هو هو هيية تجسد قيم العطاء والإيثار ، وتثبت بأفعالها أن أناح care الحقيقي يتجاوز الإنجازات الفنية ليشمل الأثر الإيجابي على المجتمع. إن حب الناس الذي ناله لم يأتِ من فراغ ، بل هو ثمرة موهبته الفنية المزوج mind منه نمو.

    مشاركات سلمان الزبيل

    في مسيرته الفنية الزاخرة ، استطاع سلمان الزبيل أن يترك بصمة مؤثرة في الدراما السعوديي IN المسلسلسلات التي عزت من من مكانته كفنان كوميدي متميز. أبرز أعماله ، مسلسل أبو كلش “الذي عُرض في عام 1988 ، والذي تحت إدارة المخرج عبد الله أقلام محفوظ وإبراهيم جبر. وعلى الرغم من توليه دوراً ثانوياً في هذا العمل ، إلا أن حضوره لافتاً ومؤثراً.

    لم يتوقف تألق سلمان عند هذا الحد ، فقد أسهم بشكل فعّال في العمل الكوميدي “حامض حلو” تميز بتقديمه للغة أهل الشرقية في إار كوميديدي يلامس الحياة العائلية وتحدياتها. هذا العمل ، تحت إراف المخرج رضوان عبد الله وكتابة عبد الله الباروت ، شكل محطة مهمة في مسيرته الفنية.

    من ️ أخرى ق قدم سلمان الزبيل أدواراً متنوعة في مسلسلسلات أخرى مثل “مناقيش” و “الدنيا بخير” الفائقة في تجسيد الأدوار الكوميدية براعة ودون ثثارة الملل لدى المشاهد.

    أما المحطة الأبرز في مشواره فكانت مشاركته في السلة الكوميديد الناجحة “طاش ما طاش 12 ″ ، ا التي عرض 2004 18 موسماً ، وقد كتب فصولها عبد الله السدحان وناصر القصبي. العربية ، شارك في هذا العمل الذي سُجلت حلقاته بين الرياض وعدightly في الجمهور بأسلوبه الكوميدي المميز.

    تميزت المسلسلسلات التي شارك فيها سلمان بالنجاح الكبير والقدرة على جذب ملاين المشاهديrid والمتنوعة في تقديم الفن الكوميدي ، ويبرز دوره كأحد الأعمدة الرئيسية في الساحة السعودية.

    سلمان الزبيل والفن السعودي

    الفنان سلمان الزبيل ، الذي قد لا يزر سجله الفني بأعداد هائلة من الأعمال إلا أنه بجدارة في ترك لا لايي تاريخ الدراما السعودية. تشتهر الساحة الفنية بالمملكة بإنتاج أعمال درامية تسم بالإبداع والرسائل الهادفة ، معتمدة على علىة العربية الفصحى B بشكل يبرز جماليات اللغة ورقيها.

    يُعرف عن الفنانين السعودين ، ومن ضمنهم سلمان ، تمتعهم بحس فكاهي ميز ، وهو عنصر حاسم في اختيالين لتقديميم أاليم أاليم أعميم كوميديدية تتطلب مهارة خاصة للتواصل مع المشاهدين وإحاكهم. إ تُعد الكوميديا ​​أحد أصعب الأجناس الفنية نظرًا لتقلبات مزاج الجمهور وتحدي ثحكاتهم الصادقة.

    بالرغم من هذه التحديات ، يبرز سلمان كشيية قادرة على خلق من المرح والبهiting اليومية ، مما جعله محبوبًا بين زملائه في الوسط الفني. إنقاء قلبه وصفاء نيته تجاه الآرين ، سواء كانوا من زملائه أو أصدائه ، أسهم تعزيز مكانان Pre ومحبوبة بين معاصريه.

    لقاء سلمان الزبيل مع أحمد الحسن

    في جلسة لقاء ممتعة ومفعمة بالطرافة ، تشارك النجم سلمان الزبيل الأضواء مع الإعلامي أحمد الحسن ، حيث حيث له الفرصةةistic ليكشف النقاب عن جوانب خاصة من حياته اليومية وتفضيلاته الشصية. خلال الحوار ، أعرب سلمان عن شفه بالمأكولات البحرية ، مؤكدًا على السمك كونه وجبته الم ، وهي تفضيل يلا معبيه معبيه م either العديد نظرًا لمذاقه الفريد وفوائده الصحية المتعدة. كما لم يترد في مشاركة تفاصيل حول الأماكن يفضل شراء السمك منها ، لافتًا إلى تقديره للوجبات الخفيفيفي believe.

    بالرغم من هذا الانفتاح حول بعض الجوان البسيط asked الخاصة والعائلية ، مؤكدًا على ربته في إبقاء هذه الجوان بعيدة عن الأضواء والحفاظ على عوصيتا عن عالم عالم والشهرة. وقد بأنه يعيش حياة مستقرة وهادئة ، مstic

    هذا التوازن بين الانفتاح في بعض الأمور والحفاظ على خوصية الحياة الشيية يعكس الكبير الذي يتع به انييي كشصية عامة ، مؤكدًا على أهمية الفصل بين الحياة العملية والشية في عالم الشهرة.

    أعمال أفلام و مسلسلات سلمان الزبيل

    مسلسل عائلة أبو كلش – مسلسل حامض حلو – مسلسل مناقيش – مسلسل الدنيا بخير – مسل طاش 12 – مسل فواصل.

    صور سلمان الزبيل

    صور متنوعة للفنان السعودي سلمان الزبيل من بعض اللقات التلفزيونية.

    سلمان الزبيلسلمان الزبيل
    سلمان الزبيل
    صورة للفنان سلمان الزبيلصورة للفنان سلمان الزبيل
    صورة للفنان سلمان الزبيل
    صورة جديدة للنجم السعودي سلمان الزبيلصورة جديدة للنجم السعودي سلمان الزبيل
    صورة جديدة للنجم السعودي سلمان الزبيل

    Source link
  • إلالالات خوبة نور ستارز: تفاصيل الفساتين من نهى نبيل الى نارين وشيرين بيوتي shall

    إلالالات خوبة نور ستارز: تفاصيل الفساتين من نهى نبيل الى نارين وشيرين بيوتي shall


    في ليلة استثنائية ، اجتمعت نجوم الموضة والجمال في برج خليفة للاحتفال بخوبة نور ستارز وسس أنيقة وميزة. تألقت كل كل واحدة بإلالة ف ، ل لتشكل لوحة ساحرة من الأناقة والتألق في هذا الحدث الخاص.

    نور ستارز بـ فستان مطرز بلمسة لؤلؤية

    ارتدت نور ستارز فستان خوبة فاخر باللون اللؤلؤي من تصميم علاء دوبا. التصميم جاء مفتوحا عند الأكتاف بأسلوب منسدل ، وقصة ضيقة ، بينما أضفى الذيل الطويل والتنورة الضيقة من من.

    واختارت نور تسريحة شعر مشدوجة قليلاً الى الوراء مع فرق نصفي ، ومكياج نيود لامع. واكتملت إلالتها بمجوهرات ماسية فاخرة.

    نور ستارز فستان مطرز بلمسة لؤلؤية

    نهى نبيل وابنتها دانا تتألقان بالبنفسجي الهادئ

    أطلت نهى نبيل برفقة ابنتها دانا بفساتين متناغمة من حناين كوتور Hanayen couture باللون البف الهادئ. فستان نهى جاء بقصة أنثوية وأكمام من الشيفون ، مطرز بترتر لامع وأكملت الإلالة بمomet Diamond Jewellrery ومكياج برياج برياج برياج. وتسريحة كعكة أنيقة.
    أما دانا ، فاختارت فستاناً شبيهاً مناسباً لعمرها ، بالأكمام المنسدلة والتطريز ، ، وظهرت بتسريحة ناع pra ومكياج برونزي.

    نهى نبيل وابنتها دانا تتألقان بالبنفسجي الهادئ

    نارين بيوتي بفستان من تصميم إيلي صعب

    اختارت نارين بيوتي فستان من إيلي صعب ، باللون الزيتي مخرم بطريقة جميلة. التصميم أتى بأسلوب سترابلس strapless ولفت حول عنقها شال ناعم. اعتمدت نارين مكياج برونزي وتسريحة ناعمة منسدلة.

    نارين بيوتي بفستان من تصميم إيلي صعب

    بيسان إسماعيل بأسلوب لماع

    بيسان إسماعيل اختارت فستان بأسلوب لماع باللون الأزرق المائل الى التركواز. أتى التصميم بأسلوب من دون أكمام ، مع تنورة طويلة واسعة قليلاً. كما رفعت شعرها الى ا ، واعتمدت مكياج بلمسات وردية جميلة.

    بيسان إسماعيل بأسلوب لماع

    سيدرا بيوتي بفستان باللون الأزرق السماوي

    اختارت سيدرا بيوتي فستان ذات أسلوب أنثوي ناعم باللون الأزرق السماوي ، يأتي التصميم بأكمام طويلة منسدلة وم عند وحough الجوانب. قصة التصميم طويلة وضيقة مع ميل خلفي مطرز بطريقة لافتة. ويلتف حول العنق وشاح ناعم مطرز.


    سارة الورع بفستان بقصة الـ MERMAID

    ظهرت سارة الورع بفستان باللون الأصفر الأصفر الأصفر الباستيلي من تصميم علاء دوبا ، ج بياقة وأ الـ Mermaid. وتميز التصميم ببروز التطريزات عليه. ولاكمال اطلالتها ، اعتمدت تسريحة شعر ويفي مع مكياج برونزي قوي.

    سارة الورع بفستان بقصة الـ MERMAID

    شيرين بيوتي تختار فستان ملفت باللون الكحلي

    شيرين بيوتي ارتدت فستان باللون الكحلي بقصة ناعمة ذات ياقة عالية وأسلوب م مزين بثنيات على ا مع تنورةة منسدلة. اعتمدت شيرين تسريحة شعر ناعمة ومكياج بمزيج من الوردي والبرونزي.

    شيرين بيوتي تختار فستان ملفت باللون الكحلي

    لين أبو شعر بفستان أزرق ملفت

    اختارت لين أبو شعر فستاناً باللون الأزرق من علامة eli the label التصميم جاء بأسلوب سترابلس وتنسد تنه تنورة واسعة واسعة قليلاً بصيحة الثنيات. لفتت لين الأنظار بمكياجها البرونزي القوي ، وشعر ذات الفرق الجانبي المرتب.

    لين أبو شعر بفستان أزرق ملفت

    هيفاء حسونة بفستان بالورود والتطريزات

    هيفاء حسونة اعتمدت على طابع الورود والتطريز في فستانها. حيث اختارت تصميم باللون الأزرق الزاهي. التصميم أتى بأكمام قصيرة منسدلة بأسلوب الورود وتم تطريزه بالكامل بأسلوب لافت. كما اعتمدت مكياج بلمسات برونزية ، وشعر ناعم.

    هيفاء حسونة بفستان بالورود والتطريزات

    شهد حسن بإلالة محتشمة راقية تزينها الورود

    شهد حسن ارتدت فستان باللون الأحمر ، ذات أكمام ملفتة ، مزينة بالود ومنسدلة بطريبة. وركزت على المكياج القوي ذات أحمر الشفاه باللون الأحمر.

    شهد حسن بإلالة محتشمة راقية


    Source link