مع قدوم فصل الخريف تبدأ درجات الحرة في الانخفاض ، ويزداد انتشار نزلات البرد والأنفلونزا والحسية الموسين بيين بيين بية بية بية بية بيين الأطفال ، مما يجعل الأمهات في حالة قلق على صحة صارهن. ولتفادي ذلك ، ينصح الأطباء بضرورة اتباعض العادات الصحية البسيطة التي تحمي الطفل وتساعده الموسم بسم.
التغية السليمة:
احرصي على تقديم وجبات متوازنة غنية … والجوافة والفراولة ، لتعزيز جهاز المناعة.
الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة مثل الأعشاب ، للحفاظ على ترطيب الجسم.
النظافة الشصية:
تعليم الطفل غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون للوقاية من انتقال العدوى.
الحرص على نظافة أدواته المدرسية وز️ المياه الخاصة به.
الملابس المناسبة:
ارتداء ملابس قطنية مع جاكيت خفيف لحمايته من تقلبات الجو بين الصباح الباكر والنهار.
تجنب المبالغة في تدفئة الطفل حتى لا يتعرض للتعرق ثم البرد المفاجئ.
النوم الكافي:
النوم المبكر يساعد جسم الطفل على مقاومة الأمراض ويمنحه النشاط والتركيز خلال اليوم الدراسي.
الوقاية الطبية:
متابعة التطعيمات الدورية ضد الأمراض الموسمية.
استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض غير معتادة مثل ارتفاع الحرة أو السعال الشديد.
اترك تعليقاً