كتب: نرمين ضيف الله
09:56 م
28/09/2025
تعديل في 29/09/2025
كتبت- نرمين ضيف الله
عصير النعناع مشروب خفيف ومنعش ، يمكن يكون بداية رائعة ليومك.
فهو لا ينعشك فقط ، بل يساعد أيضا في تحسين الهضم ، وزيادة التركيز ، وتهدئة الجسم.
في السطور التالية سنتعرف على أهم 5 فوائد لتناول كوب من عصير النعناع في الصباح ويب ميد “.
يحسن الهضم ويهدئ المعدة
عصير النعناع يساعد على ** تهدئة تقلصات الجهاز الهضمي ويخف من الغات والانتفاخ.
مثالي لبدء اليوم بمعدة مرتاحة وخالية من الاضرابات.
ينعش النفس ويقضي على رائحة الفم الكريهة
يحتوي النعناع على زيوت طيارة مثل المنثول والتي تساعد على تنظيف الفم وإنعاشه طبيعيًا.
يعز التركيز والانتباه
المنثول الموجود في النعناع يُحفز الجهاز العصبي ، مما يساعد على زيادة التركيز اليقظة ** في الصباح.
يدعم المناعة
عصير النعناع غني بـ مضادات الأكسدة وفيتامين c ، مما يساعد تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
يساعد على تبريد الجسم وتنشيطه
له تأثير مبرّد ومنعش ، خاصة في الصباح ، مما يساعد على تنشيط الجسم وتحسين الحالة المزاجية.
اترك تعليقاً