كشفت أخائائائية الجهاز الهضمي في مدينة نيويويويورك ، إيلينا إيفانينا ، أن “متلازمة ال National الآليات التي تُسهم في آثارها “.
وأضافت: “شرب المشروبات الغازية لا يُسب متلازمة القولقولون العصبي أو الإسهال ، ولكنه يُسب الانتفاخ والغالغالغال وi أمر منطقي أنت تشرب مشروات غازية فقاعية حرفيًا “.
وأضافت: “عندما تحتوي المشروات الغازية على أو مُحليات فناعية ، فإنها تزيد من احتمالية تسبها في الإسهال.”
كشف أبيب أن من يُفضلون المياه الغازية قد يحتاجون إلى إعادة النظر في اختيارهم ، لأنها قد تُسب مشاكل صحية دون علم.
وحذر الدكتور خوليو ماسيه ، أخائائي ، م من أنه على الرغم من استمتاع الكثين بشعور الماء الفواr. لا يكون بديلاً مناسبًا للمياه الغية في بعض الحالات ، وفقًا لصحيفة إكسبريس.
فوائد المياه الغازية مقارنةً بالمياه العادية
في مقطع فيديو على إنستجرام ، تساءل الطبيب عن فوائد المياه الغية مقارنة بالمياه ا قائلاً: ” الجسم بالتساوي ، ولا يحتوي على سعرات حرارية ، لكنهما ليسا بديلاً.
تُساعد المياه الغازية على الهضم وتُخفف الشعور بالثقل ، خاصةً تناول وجبة دسمة “.
يجب عليه تجنب المياه الغازية؟
وأضاف الطبيب: “ينبغي على الأشاص الذين يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي (Gerd) أو القون العصي شي شي شيئ المياه الغازية ، لأنها قد تُسبب إعاجًا.
بالإافة إلى ذلك ، يُحذر بعض الخبراء من حموضة المياه الغية في الفم “.
وأضاف: “لذلك ، يُمكن أن تُساهم في تآكل مينا الأسنان ، ولكن ليس بقدر المشروات السكرية. الوجبات وباعتدال “.
وأضاف الطبيب: “ليس الهدف استبدال الماء العادي تماا ، ولكنه يبقى الخيار الأمثل للتريب اليومي.
ويُمكن أن تكون المياه الغازية بديلاً صحيًا ، خاصةً عند استبدال المشروات الغية والمشروات السكرية الأخرى “.
وفقًا لموقع Livestrong ، “في حين أن العلاقة بين ما تتناوله ومتلازمة القولون العصبي غير مفهومة جيدًا إلا أن الأطعمةة الأطعمةة والمشروبات قد تُسبب الأعراض “. وتشمل هذه:
المشروبات الغازية ، بما في ذلك المياه الغية
القمح
الكرنبب?
الفول
الحمضيات
منتجات الألبان والحليب
اترك تعليقاً