في ظل الموجة الحارة اليوم يتعرض البعض لمشكلات مثل فقدان الجسم للسوائل ، لذ men والنصائح استعدادًا لمواجهة ارتفاع درجة الحرة.
للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرة:
ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة
البقاء في الأماكن الباردة
تجنب شرب السوائل التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر
حماية جسمك بتغية الأجزاء الظاهرة
شرب الكثير من السوائل
الاستحمام مرتين يوميا.
عدم ترك أي شص في السيارة
الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في اليوم
ارتداء غطاء للرأس أثناء الخروج
الإكثار من شرب السوائل المرطبة والباردة
الاهتمام بتناول الخروات والفاكهة الطازجة.
التردّد في طلب المساعدة الطبية
كما كانت أعلنت وزارة الصحة والسكان بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند ارتفاع درجات الحرة وهي:
في نفس السياق كانت أعلنت أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مصر توقعات حالة اليوم السبت 17 مايو 2025 ،، موجة شديدة الحرة تضرب مختلف أنحاء البلاد ، وسط نشاط للرياح المثيرة للرما care
ووفقًا لبيان هيئة الأرصاد ، من المتوقع أن يسود طقس حار إلى شديد الحرة نهارًا على معظم الأنحاء ، حيث ترتفعدردree الحرة بشكل ملحوظ في القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد وجنوب س ب بينما يكون الطقس مائلًا للحارة care السواحل الشمالية ، وشديد الحرة على جنوب الصعيد ، في حين يسود طقس معتدل ليلًا أغلب المناطق.
Source link
اترك تعليقاً