كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة جورج ميسون أن تناول المانجو يوميا يساعد على م مستويات السكر في الدم الدم الدم الدم دهون الجسم لدى المصابين بمات السكري ، وذلك بالرغم من احتوائها على كمية سكر كبيرة.
وأوضحت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا المانiting يوميا (تحتوي على 32 جرام من السكر) أظهروا تحسنا ملحوظا في في في في. بمستوى الجلوكوكوز وزيادة حساسية الإنسولين وانخفاضا في دهون الجسم ، مقارنة بمجموعة ثانية تناول ألواح غراbor ممنخفضة ممة ممة السكر (11 جرام فقط) ، وفقا لـ “ميديكال إكسبريس”.
وأشارت الدراسة أن الهدف الحقيقي ليس فقط في خفض استهلاك السكر ، بل في دمج الفواملة ضمن الحمية ائية كأحدية كأحدية كأحد. الأساليب الوقائية العملية ضد مرض السكري.
وأيضا تأتي السكريات الطبيعيعية في المانجو مصحوبة بـ الألياف والفيتامينات والعناصر الغائية ، وهي التي تض pra صحية إافية.
وتعد هذه الدراسة مهمة لأنها أول تجربة تثبت فوائد المانجو الأية لمرض مقدمات السكري.
وتنصح الدراسة المصابين بمقدمات السكري بالتركيز على جودة الطعام الكامل بدلا من محتواه من السكر.
اقرأ أيضا:
7 أخاء ابتعد عنها إا تعرض ش ش للإماء بسب الحرة .. أبرزها تجن السوائل
بتحب الشة والأطعمة الحارة؟ هذا ما يحدث لجسمك عند تناولها يوميًا
نملة تحول حياة سيدة إلى جحيم .. وطبيب عيون ينهي معاناتها بعد 3 أيام
أسباب وأعراض تشنجات الساق الليلية؟
لن تتوقع.
اترك تعليقاً