كتبت- أسماء مرسي:
التغية السليمة من الأمور الأساسية للوقاية من الأمراض ، وهناك بعض الأطعمة تمتمتمتللves خصائ قوية لمكافحة الخلايايايايايايايايا السرطانية ، نوضحها لكم وفقا لموقع “Medicinenet”.
التفاح
غني بالفلافونويدات والأحماض الفينولية والألياف ، يعمل التفاح على حماية الخلايا من التلف ويقل من تكاثر الخلايايايايايايايايايايايايايايايا السرطانية.
الطماطم
تحتوي على الليكوبين ، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على منع نمو الخلايا السرطانية.
الجزر
يُقلل استهلاكه بانتظام من خر الإابة بسرطان المعدة بنسبة 26%، نظ debate برتقالية اللون ومضاد أكسدة قوي.
الخراوات الورقية الداكنة
كالجرجير والسبانخ غنية بحمض الفوليك ومضادات الأكسدة مثل الكاروتينات ، التي ثبت فعاليتها في تث نمو الخلايط السرطانية في مراحلها المبكرة.
بذور الكتان
غنية بأوميجا 3 والألياف والفيتامينات والمعادن ، لذا يسهم استهلاكها في منع نمو خلايا سرطان الثدي وعنق الرحم والح والدي وOL. والدم.
الفاوليا والعدس
غنية بالألياف ومضادات الأكسدة ، تقلل من تلف الحمض النوي في الخلايا ، فضلا عفاض معدل الإابة بسرطالقون.
الكركم
بفضل احتوائه على كمية وفيرة من مركب الكركمين ، وهو صبغة صفراء ذات خئائ قوية لمكافحة السرطان ومنع تكوين تكوين الأ care الخبيثة ، وقد يوفر حماية ضد سرطان الدماغ.
الزنجبيل
مركب 6 -شجول الموجود في الزنجبيل يمتلك خصائ قوية مضادة للسرطان والالتهابات.
الثوم والبصل
تحتوي على مواد كيميائية تحمي من السرطان عريق تحييد العوامل المسرطنة ، وتسريع إلاح الحمض كما أنها ضد أورام الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا:
من 3 مكونات.
هذا ما يحدث للقولون والكلي عند تناول البطيخ.
على طريقة أفلام الخيال العلمي.
3 أعراض خيرة تكشف الإابة بالسرطان .. احذرها
بجوازك المصري فقط .. 4 دول يمكنك زيارتها بسهولة وبدون تأشيرة
ليلة قمرية تدخل في هذه الأبراج الفلكية وتنقلب حياتهم العاطفية
اترك تعليقاً