كتبت – نرمين ضيف الله
إا كنت تبحث عن وزن مثالي ، فعليك اتباع نظام غائي غني بالفيتامينات والمعادن والياف الطبيعية.
وهناك مشروبات طبيعية تساعد في الحفاظ على وزنك صحيًّا وخاليًا من الدهون.
في التقرير التالي ، يستعرض لكم “مصراوي” 3 مشروبات فريش تساعد على إن ( لاين ”.
عصير الليمون
عصير الليمون من المشروات الغائائائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ، خاصة فيتامين c ك أنه غني بمضات الأكسدة الي الي الين الأسدة الي تحمي من السرطانات. كذلك يساعد على حرق الدهون الثلاثية وتنظيف القولون.
الماء
تناول الماء على الريق يساعد على نسف دهون الجسم وطرد السموم ، لذا يُنصح بشرب الماء في بداية اليوم.
عصير البنجر
عصير البنجر من المشروات التي تساعد على الدهون وتنشيط الدورة الدموية ، لذا يُنصح بتناوله يوميّا ، ughter الريق.
اقرأ أيضا:
في بث مباشر .. طعن بلوجر 9 مرات على يد صديقها – لن تتخيل ما حدث
بعد تصدرها التريند .. 25 صورة ومعلومات عن لي لي أحمد حلمي
بعد تعرضها لأزمة صحية ثثر ولادتها ..
“جميلة الجميلات” .. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابق لسبب صادمم
قانون غريب في هذه المدينة .. “الكعب العالي” يحتاج إلى تصريحAT
اترك تعليقاً